Südtirol Guide App
La guida digitale dell´Alto Adige
Alimenta il tuo spirito – 6 attività (yoga, Sharing Circle/cena, pranzo organizzato il venerdì, escursione silenziosa e molto altro). Per tutti i livelli.
Al plenilunio in Leone nutriamo cuore e anima: pratica che apre il cuore, profonda devozione e un mantra ti ricordano la tua forza e abbondanza interiore.
Durante una cena condivisa, lasciamo spazio alle esperienze vissute affinché possano risuonare dentro di noi. Nel nostro Sharing Circle condividiamo ciò che tocca il cuore, assaporando la forza della presenza, dell'ascolto e della connessione, con apertura, consapevolezza e autenticità.
Un viaggio trasformativo tra movimento, respiro e suono che apre il cuore, risveglia l'energia vitale e ti riconnette alla tua essenza più autentica.
L'escursione silenziosa unisce cammino, meditazione, respiro e natura. Nel silenzio, l'attenzione si rivolge all'interno e la natura si vive con maggiore presenza.
La mia lezione di Prana Flow Vinyasa Yoga ti invita a ritrovare te stesso con consapevolezza. Respiro e movimento ti riportano nel corpo, con dolcezza.
Rituale meditativo in sauna con calore, profumi e mantra. Risveglia il tuo fuoco interiore, lascia andare e ritrova nuova energia e pace in un profondo rilassamento.
Kundalini Activation: Un viaggio energetico con musica e presenza che risveglia la tua energia vitale e ti connette più profondamente con te stessa/o.
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