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Forza mentale e resistenza fisica – Escursione impegnativa

Stelvio, Val Venosta

Tema della giornata: Consapevolezza mentale in montagna

da centro
Questa escursione di un’intera giornata unisce l’attività fisica in ambiente alpino a spunti dedicati alla presenza mentale. Accompagnati da Tiziana Scisci, mental trainer, i partecipanti esplorano il rapporto tra movimento, concentrazione e atteggiamento interiore durante il cammino in montagna.

Nel corso dell’escursione, le diverse fasi del percorso vengono utilizzate in modo mirato per riflettere su attenzione, percezione dello sforzo e resistenza mentale. L’attenzione non è rivolta alla prestazione, ma a un approccio consapevole all’impegno fisico e alla gestione delle proprie risorse in ambiente alpino.

L’escursione ha carattere sportivo ed è rivolta a persone abituate a camminare a lungo in terreno alpino.

Svolgimento e carattere
Durata: intera giornata (circa 6–7 ore)
Carattere: sportivo
Terreno: area escursionistica alpina
Dislivello: salita 900 m | discesa 900 m
Focus: presenza mentale, resistenza, movimento consapevole
Punto di ritrovo: Ufficio turistico di Solda
Calendario
09 lug 2026 – 09 lug 2026
Biglietto e registrazione richiesti
09 lug (gio)
09:30 - 17:00
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    1  Biglietto Biglietti
    Prezzo totale:
    da  0 €
    (incl. IVA)

    Tutto quello che devi sapere

    Ore 9:30 | Ufficio turistico di Solda, Via Principale 23, 39029 Solda (BZ), Italia
    Ufficio turistico Solda | Tel. +39 0473 613 015 | online
    Sono richiesti una buona condizione fisica, passo sicuro e attrezzatura adeguata. Inoltre, è necessario portare con sé cibo, protezione solare e impermeabile.
    Via Principale 23, 39029 Solda
    Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio
    +390473613015
    info@ortlergebiet.it
    Forza mentale e resistenza fisica – Escursione impegnativa
    Stelvio, Val Venosta

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