Südtirol Guide App
La guida digitale dell´Alto Adige
Collegati alla natura - 8 attività (yoga, Sharing Circle/cena, pranzo organizzato venerdì e sabato, escursione in silenziosa. Per tutti i livelli
Il pacchetto include le seguenti unità:
Dolci movimenti, digitopressione e allungamenti ti aiutano a lasciar andare, rilassarti e ritrovare nuova energia ed equilibrio interiore.
Durante una cena condivisa, lasciamo spazio alle esperienze vissute affinché possano risuonare dentro di noi. Nel nostro Sharing Circle condividiamo ciò che tocca il cuore, assaporando la forza della presenza, dell'ascolto e della connessione, con apertura, consapevolezza e autenticità.
Kundalini Activation: Un viaggio energetico con musica e presenza che risveglia la tua energia vitale e ti connette più profondamente con te stessa/o.
Un viaggio interiore con Aura-Soma e Conscious Connected Breathwork: colori, respiro e corpo guidano un percorso di ascolto, rilascio e presenza.
Uno spazio per arrivare, lasciarsi andare e sentire. Suoni e vibrazioni guidano verso il silenzio, il cuore e un profondo rilassamento.
Yoga, creatività e matcha: dopo una dolce pratica, crea la tua collana con pietre naturali e vivi un momento di calma, ispirazione e benessere.
Kundalini Yoga e Pranayama: respira consapevolmente, lascia andare e ritrova energia, equilibrio e connessione profonda con la tua forza interiore.
L'escursione silenziosa unisce cammino, meditazione, respiro e natura. Nel silenzio, l'attenzione si rivolge all'interno e la natura si vive con maggiore presenza.
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