Astra.zero x Goldfisch im Glas: Mental training

Astra.zero è il giovane format del centro culturale Astra Brixen. Offre spazio per idee che non devono essere ancora perfette. Per temi personali, primi tentativi e persone che vogliono provare qualcosa. Chi ha una domanda, vuole mostrare qualcosa o semplicemente vuole iniziare, è nel posto giusto.

In questa serata Max Zingerle offre un'introduzione alle basi del Mentaltraining. L'incontro è aperto e invita a familiarizzare con l'argomento in un'atmosfera rilassata. Si tratta di pensieri nella vita quotidiana, di concentrazione e di come la propria posizione interiore possa avere un ruolo.