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Du kannst die Nähmaschine eigenständig bedienen? Dann mach mit! Gemeinsam entdecken wir die faszinierende bunte Welt des Upcyclings und verwandeln alte Jeans oder ein Werbebanner in einen nützlichen Kurierrucksack, ein Kosmetiktäschchen oder einen Shopper. 🧵✅
Von 14:00 - 18:00 Uhr
60 €
Materialien inklusive
Bring bitte deine Nähmaschine mit und eine Jeans Nähnadel
Begrenzte Teilnehmerzahl
Ein STERNENERLEBNIS kommt zu euch – Planetarium auf Tour!
Begrenzte Teilnehmerzahl - Anmeldung im Tourismusverein Seis erforderlich.
Zielpublikum: Kindergarten, Grundschule, 1. und 2. Klasse Mittelschule
In Begleitung eines Erwachsenen
Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: Der Körper schüttet weniger Stresshormone aus, die Atmung wird gleichmäßiger, der Blutdruck sinkt, das Herz beruhigt sich. Und auch die Psyche profitiert: Indem körperliche Spannungen abgebaut werden und der Körper sein natürliches Gleichgewicht wiedererlangt, steigt auch das seelische Wohlbefinden. Belastungen, die durch Ängste, Sorgen und Schmerzen hervorgerufen wurden, lassen nach.