Kurse in Südtirol

Wie kurvt man richtig? Welche ist die beste Brems-Technik? Welche Ausrüstung wird benötigt? Hol dir die kostenlosen Rodel-Tipps vom Profi und lerne, wie du dich beim Rodeln verhalten solltest.

--Yoga--

Entspannung pur – vergessen Sie den Alltag und lassen Sie sich auf einen Vormittag des Wohlbefindens ein. Durch die sanften Übungen unserer Yoga-Expertin können Sie ganz unbeschwert neue Lebenskraft schöpfen und eine Balance zwischen äußerer Gelassenheit und innerer Zufriedenheit finden.

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Treffpunkt: Tourismusverein St.Ulrich
Preis: 10€ VGA | 32€ DVG | 42€
Dauer: 1,5 Stunden
Teilnehmerzahl: min. 2
Schwierigkeitsgrad: ●○○○○
Periode: Dezember – April
Hunde erlaubt: nein
Kinderwagen: nein
Kleidung und Ausrüstung: bequeme Kleidung, Getränk
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VGA= Gast einer Val Gardena Active Partnerunterkunft
DVG= Gast einer Dolomites Val Gardena Partnerunterkunft

Die Yogamatte wird von der Yogalehrerin kostenlos zur Verfügung gestellt.

Jede eventuelle Abweichung ist der Yogalehrerin vorbehalten!

--ziplé--

Das Grödner Kunsthandwerk hautnah erleben: die Holzschnitzerei hat eine jahrhundertealte Tradition in Gröden. Die ersten Skulpturen entstanden an langen Winterabenden in den heimischen Stuben. Heute ist das Grödner Kunsthandwerk sehr facettenreich und reicht von sakral bis modern. Beim kompakten Einführungskurs fertigen Sie ein Relief an und erlernen unter fachkundiger Betreuung die Grundkenntnisse der Grödner Schnitzkunst.
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Treffpunkt: Tourismusverein St.Ulrich
Preis: 35€ VGA | 70€ DVG | 90€
Dauer: 3 Stunden
Teilnehmerzahl: min. 1
Schwierigkeitsgrad: ●○○○○
Periode: Juni - Oktober und Dezember - April
Hunde erlaubt: nein
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VGA= Gast einer Val Gardena Active Partnerunterkunft
DVG= Gast einer Dolomites Val Gardena Partnerunterkunft

Mindestalter: 16 Jahre

Jede eventuelle Abweichung ist dem Experten vorbehalten!

Erlerne die Grundlagen des klassischen Langlaufstils unter der Anleitung eines erfahrenen Langlauflehrers. In diesem Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt den richtigen Umgang mit Langlaufski. Genieße dabei die winterliche Naturkulisse und erlebe den Spaß am Wintersport – ideal für Einsteiger!

Rio Abierto ist eine auf geführten Bewegungen basierende Disziplin, die es ermöglicht, Spannungen abzubauen, Stress zu reduzieren, sich selbst und andere besser zu verstehen und das Leben mit einem Lächeln zu betrachten, während Sie Spaß haben.

Kostenlos.

Tannenzapfenengel & Weihnachtssterne Von 15:00 – 17:00 Uhr basteln wir mit viel Kreativität zauberhafte Tannenzapfenengel und funkelnde Sterne – zum Aufhängen oder als Stab. Lasst eurer Fantasie freien Lauf und gestaltet wunderschöne Weihnachtsdekoration!

Wenige Tage vor Heiligabend vergessen wir den vorweihnachtlichen Trubel und schaffen uns eine Märchen-Filz-Oase der Ruhe. Wir lernen, aus heimischer Schafswolle wunderschönen Christbaumschmuck in der Trockenfilz- Technik zu fertigen. Während des Werkelns hören wir mündlich erzählte Winter- und Weihnachtsmärchen aus aller Welt.

Die Freiwillige Feuerwehr Barbian organisiert auch heuer wieder ihre traditionelle Christbaumaktion.
Dabei können Christbäume gegen eine freiwillige Spende mitgenommen werden.

Zusätzlich wird eine Feuerlöscherkontrolle mit fachgerechter Wartung angeboten. Vor Ort können außerdem verschiedene Feuerlöscher, sowie Rauch- und Kohlenmonoxidmelder erworben werden.

Für das leibliche Wohl sorgt unser gemütlicher Glühweinkeller am Schulplatz Barbian, wo warme Getränke und eine freundliche Atmosphäre auf alle Besucherinnen und Besucher warten.

Wir freuen uns auf euer Kommen und eure Unterstützung!

Werkstätten und Unterhaltung für Kinder. Weihnachten ist gerade für Kinder eine Zeit voller Emotionen. Deswegen hat die Meraner Weihnacht einen Platz für ihre Fantasie und ihre Kreativität geschaffen. Auf der Oberen Passerpromenade (in der Nähe der Postbrücke) findet man das Goldy’s Häuschen, das Maskottchen der Meraner Weihnacht, die sich während der Wochenenden und während der Weihnachtsferien auf seine kleinen Gäste ab 4 Jahren freut. Info Barbara: +39 347 6606802 (auch Whatsapp).

Ski Alpin Schnupperkurs für Kinder von 3 bis 10 Jahren (Anfänger).

Kinderschminken: bunte Farben und viel Glitzer zaubern tolle Fantasiegesichter! Teilnahme kostenlos!

Workshops und Unterhaltung für Erwachsene. Wie für Kinder haben die Meraner Weihnachtsmärkte auch für Erwachsene einen Bereich reserviert, der der Fantasie und Kreativität gewidmet ist. Auf demSandplatz befindet sich das „Chalet“, wo Sie Adventskränze, Lichter und Weihnachtssterne basteln können.

-- Paussé --

Ein intensives Erlebnis tiefen Wohlbefindens durch die Kraft von Klangschwingungen.
Während dieses Gruppentreffens wirst du auf eine Reise der Entspannung begleitet, geführt von den harmonischen Klängen von Gongs und Kristallklangschalen.
Die von diesen Instrumenten erzeugten Frequenzen fördern den Stressabbau, das energetische Gleichgewicht und ein tiefes Gefühl innerer Ruhe.

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Treffpunkt: Tourismusbüro St. Ulrich
Preis: 10€ VGA | 32€ DVG | 42€
Dauer: 45 min
Teilnehmerzahl: min. 2 | max. 6
Schwierigkeitsgrad: ○○○○○
Periode: Dezember
Hunde erlaubt: nein
Kinderwagen: nein
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VGA= Gast einer Val Gardena Active Partnerunterkunft
DVG= Gast einer Dolomites Val Gardena Partnerunterkunft

*Fahrten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus, Bergbahnen usw.) sind im Preis nicht inbegriffen.

Mindestalter: 14 Jahre


Jede eventuelle Abweichung ist vom Experten vorbehalten!

Viel Spaß und Unterhaltung für Kinder. Weihnachten ist gerade für Kinder eine Zeit voller Emotionen. Deswegen hat die Meraner Weihnacht einen Platz für ihre Fantasie und ihre Kreativität geschaffen. Auf der Oberen Passerpromenade (in der Nähe der Postbrücke) findet man das Goldy’s Häuschen, das Maskottchen der Meraner Weihnacht, die sich während der Wochenenden und während der Weihnachtsferien auf seine kleinen Gäste ab 4 Jahren freut. Etliche Aktivitäten, wie das Gestalten mit Makramee oder das Herstellen von Baumschmuck aus natürlichen Materialien stehen für sie bereit. Raum für Spiele oder Malen ist ebenso vorhanden. Tickets direkt in der Casetta di Goldy oder online unter www.merano.eu oder App Merano: 5,00 € pro Workshop Info Barbara: +39 347 6606802 (auch Whatsapp)

Die Bergrettung Ulten lädt zum Ultner LawinenTOG ein! THEORIE: Lawinenreport und Lawinenunfälle mit Lukas Rastner vom Lawinenwarndienst Südtirol PRAXIS: Kameradenrettung mit/oder: 1. Schneedeckenanalyse 2. Erste-Hilfe-Management im alpinen Gelände 3. Tourenplanung, Notbiwak und Orientierung Mitzubringende Ausrüstung: - Tourenski oder Schneeschuhe - LVS-Gerät - Schaufel - Sonde - Tagesproviant - Warme Kleidung Verlosung: Unter allen Teilnehmern wird ein MAMMUT LVS-Gerät verlost.

Rehe & Winter – Windlichter Von 15:00 – 17:00 Uhr entstehen mit Fantasie und warmem Teelichtschein zauberhafte kleine Dekorationen, die Licht und Gemütlichkeit in die Winterzeit bringen. Gestaltet eure eigenen Winterlichter und genießt eine kreative Auszeit!

Lagerfeuerzauber & Bastelspaß Am Lagerfeuer stellen wir von 15:00 – 17:00 Uhr Holzkohlestifte und Drahtfiguren her und zaubern gemeinsam leckere Lagerfeuersnacks!

Glücksbringer & kleine Talismane Von 15:00 – 17:00 Uhr basteln wir gemeinsam kleine Glücksbringer für das neue Jahr – Schornsteinfeger, Glücksschweinchen, Glückskarten und weitere kreative Talismane. Perfekt, um Freude zu verschenken oder das eigene Zuhause zu verschönern!

Jede von uns möchte sich in „ihrer Haut wohlfühlen“. Unser größtes Sinnesorgan, die Haut, verdient es, gut gepflegt zu werden, schließlich ist sie der Spiegel unserer Seele. Bei diesem Kurs möchte Elisabeth Unterhofer einfache und natürliche Möglichkeiten einer wirksamen Hautpflege erklären und einige Pflegeprodukte herstellen. Im Sinne der Nachhaltigkeit werden ausschließlich hochwertige biologische, wenn möglich regionale Inhaltsstoffe verwendet, deine Haut wird es dir danken. Zielgruppe: Jugendliche >14 Jahre und Erwachsene

Die Fauna der Dolomiten umfasst viele Arten von weithin bekannten und leicht sichtbaren Tieren, aber ebenso viele, die für uns schwer zu sehen und zu hören sind, vor allem in der Welt der Raubvögel. Nach einer Einführung im Naturparkhaus (ca. 50 Min., nur auf Italienisch!) in die faszinierende Welt der nächtlichen Raubvögel und der lautlosen Jagd in der Dunkelheit der Nacht, können Sie die mehr als 30 Arten von Eulen und Käuzen aus aller Welt entdecken, die im Eulenpark von San Vigilio untergebracht sind.

Treffpunkt:
Besucherzentrum Naturpark, San Vigilio (Transfer zum Eulenpark im eigenen Fahrzeug)

Spaß und Unterhaltung für Kinder. Weihnachten ist gerade für Kinder eine Zeit voller Emotionen. Deswegen hat die Meraner Weihnacht einen Platz für ihre Fantasie und ihre Kreativität geschaffen. Auf der Oberen Passerpromenade (in der Nähe der Postbrücke) findet man das Goldy’s Häuschen, das Maskottchen der Meraner Weihnacht, die sich während der Wochenenden und während der Weihnachtsferien auf seine kleinen Gäste ab 4 Jahren freut. Ticket: online, Merano App, Goldy's Häuschen. 5,00 €.

--Cujiné sun n luech da paur--

Erleben Sie einen ganz besonderen Kochkurs mit Anna. Als Grödner Bäuerin liebt sie die bodenständige, ladinische Bauernküche ganz besonders. Mit dem Taxi geht es von Wolkenstein bis zum Bauernhof „Curijel“. Die traditionellen Gerichte werden mit Herz und Seele zubereitet und anschließend in ihrer typischen Bauernstube verkostet.
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Treffpunkt: Active & Events Büro Wolkenstein (Nivesplatz)
Preis: 30€ VGA | 63€ DVG | 82€
Dauer: 2,5 Stunden
Teilnehmerzahl: min. 1
Schwierigkeitsgrad: ○○○○○
Periode: Januar - April
Hunde erlaubt: nein
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VGA= Gast einer Val Gardena Active Partnerunterkunft
DVG= Gast einer Dolomites Val Gardena Partnerunterkunft

Änderungen vorbehalten!

Gerichte: Spinatknödel und Linzertorte

Werkstätten und Unterhaltung für Kinder. Weihnachten ist gerade für Kinder eine Zeit voller Emotionen. Deswegen hat die Meraner Weihnacht einen Platz für ihre Fantasie und ihre Kreativität geschaffen. Auf der Oberen Passerpromenade (in der Nähe der Postbrücke) findet man das Goldy’s Häuschen, das Maskottchen der Meraner Weihnacht, die sich während der Wochenenden und während der Weihnachtsferien auf seine kleinen Gäste ab 4 Jahren freut. Info Barbara: +39 347 6606802 (auch Whatsapp)

Bring schöne und saubere Secondhand-Kleidung und Accessoires mit und tausche sie. Wenn du keine Kleidungsstücke zum Tauschen dabeihast, kannst du gegen eine freiwillige Spende an das OEW-Partnerprojekt „Vida y esperanza“ in Bolivien auch einfach etwas mitnehmen.

Bei diesem Familienspaziergang entdeckst du alle Tricks, die die Tiere im Naturpark
entwickelt haben, um in der kalten Jahreszeit zu überleben. Mit Hilfe eines Rangers
lernen Kinder und Eltern gemeinsam, wie man Tierspuren im Wald liest. Nach dem
Abenteuer draußen im Schnee, kannst du dich im Naturparkhaus mit einem heißen Tee
wieder aufwärmen.

Erlernen Sie mit unserer Matscher Bäuerin Veronika das Handwerk des Filzens! Treffpunkt: 13:30 Uhr Tiolahof, Matsch 77 Dauer: ca. 3,5 Stunden Preis: Euro 50,00 pro Person Wichtig: Wenn das Ticket nicht online gekauft wird, bringen Sie bitte das Geld in Bar zur Veranstaltung mit!

Werkstätten und Unterhaltung für Kinder. Weihnachten ist gerade für Kinder eine Zeit voller Emotionen. Deswegen hat die Meraner Weihnacht einen Platz für ihre Fantasie und ihre Kreativität geschaffen. Auf der Oberen Passerpromenade (in der Nähe der Postbrücke) findet man das Goldy’s Häuschen, das Maskottchen der Meraner Weihnacht, die sich während der Wochenenden und während der Weihnachtsferien auf seine kleinen Gäste ab 4 Jahren freut. Info Barbara: +39 347 6606802 (auch Whatsapp).

Werkstätten und Unterhaltung für Kinder. Weihnachten ist gerade für Kinder eine Zeit voller Emotionen. Deswegen hat die Meraner Weihnacht einen Platz für ihre Fantasie und ihre Kreativität geschaffen. Auf der Oberen Passerpromenade (in der Nähe der Postbrücke) findet man das Goldy’s Häuschen, das Maskottchen der Meraner Weihnacht, die sich während der Wochenenden und während der Weihnachtsferien auf seine kleinen Gäste ab 4 Jahren freut. Info Barbara: +39 347 6606802 (auch Whatsapp).

Knautschi & Heißluftballon – Fensterbilder Von 15:00 – 17:00 Uhr basteln wir gemeinsam einen lustigen Knautschi und ein buntes Fensterbild in Form eines Heißluftballons. Freut euch auf einen kreativen Nachmittag voller Spaß und Farben – perfekt zum Mitnehmen nach Hause oder zum Dekorieren eures Zimmers!

Veranstaltung organisiert von der Società Dante Alighieri – Comitato di Bolzano

Die Veranstaltung findet in italienischer Sprache statt.

Mit Prof. Lucio Lucchin geht es darum, wie ausgewogene Ernährung Wohlbefinden und sportliche Leistung beeinflusst. Praxisnahe Beispiele entlarven verbreitete Ernährungsmythen und bieten wertvolle Einblicke für Sportlerinnen, Sportler und Interessierte im Hinblick auf Milano Cortina 2026.