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Ruhiger Start in den Tag – Yoga & Bewegung

Stilfs, Vinschgau

Tagesthema: Ankommen & geistige Regeneration

von Zentrum
Diese morgendliche Yoga- und Bewegungseinheit eröffnet den Tag in ruhigem Rahmen. In einfachen, fließenden Übungen wird der Körper sanft mobilisiert und auf den Tag vorbereitet. Der Fokus liegt auf Atmung, Wahrnehmung und einem bewussten Ankommen im Bergraum.

Die Einheit findet in entspannter Atmosphäre statt und richtet sich an alle Teilnehmenden der Reinluftwoche. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Ziel ist es, den Tag ohne Zeitdruck zu beginnen und einen ruhigen Übergang vom Alltag in die Woche zu ermöglichen.

Die Übungen werden an die Gruppe angepasst und bewusst ohne Leistungsanspruch durchgeführt.

Ablauf & Charakter
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Der Sulden See
Fokus: Mobilisation, Atmung, bewusster Tagesbeginn
Kalender
06 Juli 2026 – 06 Juli 2026
Ticket und Registrierung erforderlich
06 Juli (Mo.)
07:00 - 08:30
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    7:00 Uhr | Tourismusbüro Sulden, Hauptstraße 23, 39029 Sulden BZ, Italien
    Tourismusbüro Sulden | Tel. +39 0473 613 015 | online
    Bequeme Kleidung empfohlen.
    Hauptstraße 23, 39029 Sulden
    Ferienregion Ortlergebiet im Nationalpark Stilfserjoch
    +390473613015
    info@ortlergebiet.it
    Ruhiger Start in den Tag – Yoga & Bewegung
    Stilfs, Vinschgau

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