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Bewegter Morgen – Yoga & bewusstes Ankommen

Stilfs, Vinschgau

Tagesthema: Bergwelt und Gesundheit

von Zentrum
Diese morgendliche Yoga- und Bewegungseinheit eröffnet den Tag mit ruhigen, fließenden Übungen. Der Körper wird sanft mobilisiert, die Atmung vertieft und die Aufmerksamkeit auf das bewusste Erleben des Morgens im Bergraum gelenkt. Der Fokus liegt auf einem ausgeglichenen Start in den Tag und dem Zusammenspiel von Bewegung und Wahrnehmung.

Die Einheit wird von Sarah Crazzolara angeleitet und ist bewusst ohne Leistungsanspruch gestaltet. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Die Übungen werden an die Gruppe angepasst und ermöglichen einen ruhigen Übergang in den weiteren Tagesverlauf.

Ablauf & Charakter
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Der Sulden See
Fokus: Mobilisation, Atmung, bewusster Tagesbeginn
Kalender
08 Juli 2026 – 08 Juli 2026
Ticket und Registrierung erforderlich
08 Juli (Mi.)
07:00 - 08:30
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    7:00 Uhr | Tourismusinformation Sulden, Hauptstraße 23, 39029 Sulden BZ, Italien
    Tourismusbüro Sulden | Tel. +39 0473 613 015 | online
    Bequeme Kleidung empfohlen und etwas zu trinken.
    Hauptstraße 23, 39029 Sulden
    Ferienregion Ortlergebiet im Nationalpark Stilfserjoch
    +390473613015
    info@ortlergebiet.it
    Bewegter Morgen – Yoga & bewusstes Ankommen
    Stilfs, Vinschgau

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