Südtirol Guide App
Der digitale Reisebegleiter Südtirols
Restorative Yoga mit Blöcken, Gurt und Kissen: entspannen, Nervensystem beruhigen, Alltag ausgleichen.
Nach einer kurzen, leichten, dynamischen Aufwärmphase, entdecken wir die Möglichkeiten welche uns das ‚Restorative Yoga’ bietet. Mit Unterstützung einiger Hilfsmittel wie Blöcken, Gurt und Kissen, richten wir uns in den Asanas so ein, dass wir uns der Haltung voll und ganz hingeben können ohne mit Muskelkraft dagegen arbeiten zu wollen. Restoratives Yoga lässt unser Nervensystem zur Ruhe kommen, hat eine ausgleichende Wirkung auf unseren westlichen Lebensstil und kann auch auf unseren Körper eine therapeutische Wirkung haben. Für alle Levels geeignet.
Yoga Teacher: Stefanie Schaufelberger
Öffne die E-Mail, klick auf den Bestätigungslink und schließe die Anmeldung ab. Du hast keine E-Mail erhalten? Schau bitte auch im Spam-Ordner nach.
Du erhältst bereits unsere exklusiven Angebote, nützliche Tipps und besondere Erlebnisse, um deinen Urlaub bestmöglich zu genießen.
Du hast dich bereits für unseren Newsletter angemeldet, aber noch nicht bestätigt. Wir haben dir die E‑Mail soeben erneut geschickt. Prüfe bitte deinen Posteingang und Spam-Ordner und bestätige jetzt.
