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Sanfter Ausklang – Yoga & Bewegung

Stilfs, Vinschgau

Tagesthema: Ankommen & geistige Regeneration

von Zentrum
Diese Yoga- und Bewegungseinheit bildet den ruhigen Abschluss des ersten Tages. Mit einfachen, lösenden Übungen wird der Körper nach dem Tag im Freien bewusst bewegt und entspannt. Der Fokus liegt darauf, Spannungen wahrzunehmen, Bewegung sanft ausklingen zu lassen und das Ankommen in der Woche weiter zu vertiefen.

Die Einheit knüpft an die Eindrücke des Tages an und schafft einen ruhigen Übergang in den Abend. Sie ist bewusst ohne Leistungsanspruch gestaltet und richtet sich an alle Teilnehmenden, unabhängig von Vorkenntnissen im Yoga.

Die Übungen werden an die Gruppe angepasst und in ruhigem Tempo angeleitet.

Ablauf & Charakter
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Charakter: ruhig
Ort: Am Sulden See
Fokus: Lockerung, Regeneration, bewusstes Ankommen
Kalender
06 Juli 2026 – 06 Juli 2026
Ticket und Registrierung erforderlich
06 Juli (Mo.)
16:30 - 18:00
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    Alles, was Sie wissen müssen

    16:30 Uhr | Tourismusbüro Sulden, Hauptstraße 23, 39029 Sulden BZ, Italien
    Tourismusbüro Sulden | Tel. +39 0473 613 015 | online
    Bequeme Kleidung empfohlen und etwas zu trinken.
    Hauptstraße 23, 39029 Sulden
    Ferienregion Ortlergebiet im Nationalpark Stilfserjoch
    +390473613015
    info@ortlergebiet.it
    Sanfter Ausklang – Yoga & Bewegung
    Stilfs, Vinschgau

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