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Mentale Stärke & körperliche Ausdauer – Ausgedehnte Wanderung

Stilfs, Vinschgau

Tagesthema: Mentales Bewusstsein in den Bergen

von Zentrum
Diese ganztägige Wanderung verbindet körperliche Aktivität im alpinen Gelände mit Impulsen zur mentalen Präsenz. Begleitet von Tiziana Scisci, Mentaltrainerin, steht das bewusste Zusammenspiel von Bewegung, Konzentration und innerer Haltung im Vordergrund.

Während der Tour werden Phasen der Bewegung gezielt genutzt, um Aufmerksamkeit, Belastungswahrnehmung und mentale Ausdauer zu thematisieren. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf einem bewussten Umgang mit körperlicher Anstrengung und den eigenen Ressourcen im Bergraum.

Die Wanderung ist sportlich ausgerichtet und richtet sich an Teilnehmende, die längere Gehzeiten im alpinen Gelände gewohnt sind.

Ablauf & Charakter
Dauer: ganztägig (ca. 6–7 Stunden)
Charakter: sportlich
Gelände: alpines Wandergebiet
Höhenmeter: Aufstieg: 900 hm; Abstieg: 900 hm
Fokus: mentale Präsenz, Ausdauer, bewusste Bewegung
Treffpunkt: Tourismusbüro Sulden
Kalender
09 Juli 2026 – 09 Juli 2026
Ticket und Registrierung erforderlich
09 Juli (Do.)
09:30 - 17:00
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    1  Ticket Tickets
    Gesamtpreis:
    ab  0 €
    Inkl. MwSt.

    Alles, was Sie wissen müssen

    9:30 Uhr | Tourismusbüro Sulden, Hauptstraße 23, 39029 Sulden BZ, Italien
    Tourismusbüro Sulden | Tel. +39 0473 613 015 | online
    Gute Grundkondition, Trittsicherheit und geeignete Ausrüstung erforderlich. Zudem Verpflegung aus dem Rucksack, Sonnenschutz und Regenschutz.
    Hauptstraße 23, 39029 Sulden
    Ferienregion Ortlergebiet im Nationalpark Stilfserjoch
    +390473613015
    info@ortlergebiet.it
    Mentale Stärke & körperliche Ausdauer – Ausgedehnte Wanderung
    Stilfs, Vinschgau

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