Südtirol Guide App
Der digitale Reisebegleiter Südtirols
Erlebt eine Achtsamkeitswanderung in Algund mit einer Kneipp-Expertin. Atmet auf, wandert und findet euer Gleichgewicht zwischen Natur und Wohlbefinden.
Eine Achtsamkeitswanderung für mehr Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden
Bei dieser geführten Achtsamkeitswanderung in Algund steht die bewusste Erfahrung der Natur und des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Begleitet von einer ausgebildeten Kneipptrainerin lernen die Teilnehmenden einfache Anwendungen und Impulse aus der Kneipp-Lehre und naturbasierte Gesundheitsmethoden kennen, die sich auch gut in den Alltag integrieren lassen. Während wir uns auf gut begehbaren Wegen bewegen, richten wir die Aufmerksamkeit auf Atmung, Körperempfinden und den Rhythmus der Natur. Die Kombination aus ruhiger Bewegung, frischer Luft und gezielten Übungen unterstützt dabei, Stress abzubauen, Energie zu sammeln und das eigene Wohlbefinden klarer wahrzunehmen.
Tipp: Die Fahrt von Algund nach Oberplars zum Beginn des Waalwegs kann bequem mit dem Linienbus erfolgen (Linie 213 ab Algund Gemeinde bis Haltestelle Abzweigung Oberplars/Waalweg). So beginnt euer Abenteuer ganz entspannt und umweltfreundlich.
Etwas zum Trinken, Sonnenschutz (Creme, Kopfbedeckung) / Regenschutz
Bequeme feste Schuhe (keine Sandalen)
Dauer: 14:30 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
Anmeldung: Bis zum Vortag um 16:00 Uhr beim Tourismusverein Algund unter: Tel. +39 0473 448600 oder www.algund.info
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