Alpines Waldbaden in Partschins: Training zur Sinneswahrnehmung und Aufmerksamkeit – Wellness im Wald

Alpines Waldbaden in Partschins: Training zur Sinneswahrnehmung und Aufmerksamkeit – Wellness im Wald

Betrachten wir den Wald für ein paar Augenblicke mit anderen Augen. Betrachten wir ihn als einen großen, hochkomplexen Lebensraum, in dem tausende und abertausende Lebewesen miteinander in enger Verbindung stehen. Die Kronen der Bäume sind mit Sendestationen vergleichbar, die Botschaften über die Luft verschicken, die Blätter der Sträucher, Büsche, Ranken stehen in einem direkten Kontakt zu anderen Lebewesen und kommunizieren mit diesen.
Eine intensive Beschäftigung mit diesem verborgenen Leben des Waldes spricht auch beim Menschen alle Sinne an und stellt ein wohltuendes Gegengewicht zu den vielen Belastungen des Alltags dar. Im Wald stärkt der enge Kontakt mit der Natur das innere Gleichgewicht und bewirkt eine nachhaltige, wohltuende Entspannung. Der Wald spricht alle Sinne an und schärft die Wahrnehmung. Das Waldbaden wird nachweislich als lindernd bei allerlei psychischen und stressbedingten Leiden empfunden, unter anderem bei Schlafstörungen, Hypertonie und ADHS.
Unter Anleitung des Experten werden die Sinne und die Wahrnehmung geschärft. Nehmen Sie sich die Zeit, die Besonderheiten des Waldes zu ergründen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Die entspannende und erholende Wirkung des Waldbadens hält lange an.

Experte:

Martin Kiem hat an der Universität Innsbruck Arbeits- und Organisationspsychologie studiert und viele Zusatzausbildungen im Gesundheitsbereich absolviert. Psychologie, Ernährung, Bewegung und soziale Beziehungen sind seine Spezialgebiete. Seit 2017 lebt Martin Kiem in Südtirol und leitet Frontier Wellbeing Europa, ein Unternehmen, das im Bereich holistisches Wohlbefinden aktiv ist.

Zeitraum/Tag/Zeit

jeden Donnerstag vom 05.04. bis zum 21.06.2018
entfällt am 10.05. und 28.06.2018, Ersatztermine: Freitag 11.05. und Mittwoch 27.06.2018
von 9 bis 12 Uhr

Veranstaltungsort

Rund um den Luftkurort Partschinser Wasserfall und am Nörderberg

Treffpunkt

wird bei der Anmeldung mitgeteilt

Teilnahmegebühr

30 Euro pro Person

Anmeldung & Info

Tourismusverein Partschins, Rabland, Töll
+39 0473 967 157
info@partschins.com

Ausrüstung: Wanderbekleidung und festes Schuhwerk, Wasserflasche

 

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