Kalte Füße wärmstens empfohlen

Die Natur spüren mit Südtirol Balance


"Ausatmen und Eintauchen: Es ist gar nicht so schwer. Ich zeige Ihnen, wie Sie auch mit kaltem Wasser Freundschaft schließen. Denn das lohnt sich. Im Frühling sucht der schmelzende Schnee aus den Südtiroler Bergen seinen Weg ins Tal und füllt die Bäche. Für uns wird das erfrischende Nass zur Kraftquelle. Kopfschmerzen und Müdigkeit verschwinden schon bei einem kalten Armbad,- plötzlich fühle ich mich leichter, bin ganz im Hier und Jetzt.
Dieser Soforteffekt des Wassers beeindruckt mich immer wieder.

Damit der Balance-Akt zwischen Spannung und Entspannung gelingt, braucht unser Körper Reize. Kaltes Wasser weckt müde Lebensgeister, beim Barfußwandern spüren wir den Boden unter unseren Füßen. Und uns selbst. Das trainiert nicht nur die Selbstheilungskräfte, sondern hinterlässt bleibende Erinnerungen.

Ziehen Sie die Schuhe aus und probieren Sie es selbst. Ich freue mich auf Sie!"

Monika Engl, Südtirol Balance-Expertin

Erfrischung für Körper und Geist. Die Tipps der Südtiroler Experten.

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Alpin und mediterran sind Landschaft und Kultur, unvergleichlich ist das Lebensgefühl in Südtirol. Mehr Informationen auf der offiziellen Website www.suedtirol.info

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