Das Südtiroler Heubad
Das Heubad auch "Alpenbadl" genannt, geht auf eine alte Südtiroler Tradition zurück. Bereits vor 130 Jahren schliefen Landwirte nach der kräftezehrenden Heumahd nachts im aufgeschichteten Heu und wachten am nächsten Morgen erholt und voller Energie auf.
Heute belegen wissenschaftliche Studien, dass heubaden bei Arthrose, Ischias und Rheuma hilft, sowie die Durchblutung fördert und den Stoffwechsel anregt. Außerdem ist das Heu eine gute Pflege für die Haut.
Klassisch "Heubadln" in Völs
In Südtirol - genauer die Bewohner des Dorfes Völs am Schlern - setzten einen Meilenstein zur späteren Verbreitung des Heubades. Sie nutzten die Erfahrungen der Heuschnitter und boten ab 1890 in ihren Dorfscheunen Möglichkeiten zum Heubaden. Damit lockten sie bald schon „Kurgäste“ aus der Region – später kamen Urlauber von weit angereist. Auch heute noch ist das Heubad im Hotel Heubad in Völs unter Hotelgästen sehr beliebt.
Heilende Wirkung durch Hitze
Vor der Anwendung wird das Heu in ein 40 Grad warmes Wasserbad getaucht. Der Badewillige wird bis zum Hals in Heu eingegraben. Nun setzt ein kräftiger Gärungsprozess ein und ätherische Öle werden freigegeben. Genau hier beginnen die Heublumen positiv auf den Körper zu wirken. Nach der Heupackung folgt eine wohltuende Ruhepause: Zwischen einer halben und einer ganzen Stunde wird, in Decken gehüllt, nochmals nachgeschwitzt und langsam abgekühlt. Fußwechselbäder und Kneipengüsse oder sanfte Massagen runden die Behandlung ab.
Das beste Heu wächst in der Höhe
Je höher die Almen liegen, desto artenreicher ist die Flora der Wiesen. Das Dolomitenheu ist als besonders "fett" bekannt, was mit den speziellen Böden zu tun hat. Blattpflanzen wie Frauenmantel, Edelraute, Arnika, Speik, Quecke, Lolch und Schwingel machen das Dolomitenheu zu dem was es ist: Nämlich sehr gesund. Es fördert die Durchblutung und beeinflusst die inneren Organe über Reflexzonen an der Körperoberfläche.
Heute machen moderne Techniken das Heubaden ganzjährig möglich, und viele Hotels bieten in ihren Beauty- und Wellness-Abteilungen diese Tradition der Seiser Alm an. Hygiene und Ästhetik spielen dabei eine ebenso große Rolle wie das besonders wirksame Heu von der Seiser Alm.
Wo sie sonst noch in Südtirol „Heubadln“ können:
